Meer

Sorry, de files zijn niet meer beschikbaar!

Veel bezoekers aan mijn blog komen hier op zoek naar de hardloopschema’s, de mp3′s of de podcasts van Start To Run met Eyy Gruyaart. Die zijn namelijk niet zo geheel makkelijk te vinden en anders slechts tegen betaling op de site van Start to Run zelf. Dat is jammer, want volgens mij heeft Evy met haar stem al heel veel mensen gemotiveerd om te starten met hardlopen en het is spijtig dat iets dat de gezondheid bevordert alleen tegen betaling beschikbaar is. Ze zijn op internet ook als torrent te vinden, maar niet iedereen weet daar mee om te gaan.

Ik heb mijn files ergens op internet ‘geparkeerd’. Ze zijn er ingepakt in een .rar-bestand. Die moeten dus nog uitgepakt worden. Het is de serie van 0 tot 5 kilometer, maar ook die van 5 tot 10 kilometer. Dus als je hier nu komt op zoek naar Start to Run met Evy Gruyaert en je wilt de bestanden downloaden, laat mij het dan weten en laat je email-adres hier in een reactie achter. Ik zal je dan een linkje mailen waar je ze kunt vinden.

Downloads vanaf die ‘parkeerplek’ zijn gelimiteerd. Laat het me ook weten als het niet meer lukt om te downloaden.

Edit: Voor de liefhebbers hier wat schermprintjes om te laten zien hoe je moet downloaden van die parkeerplek. Bij de meeste mensen lukt het goed, maar een enkeling heeft er toch moeite mee. Klik op de plaatjes voor groter.

 

 

 

 

Comments (92)
  1. Alewijn 30 januari 2011 at 11:32

    Ik ben op zoek naar Start to Run met Evy Gruyaert.
    Kun je me helpen!?
    Alvast bedankt!!

  2. Guy 1 februari 2011 at 22:28

    Ik ben op zoek naar Start to Run met Evy
    Kan je me nog helpen
    Mvg

  3. trea 2 februari 2011 at 21:10

    Ik zou ook erg graag willen beginnen met start to run met evy.
    Kun je me helpen?

    gr.

  4. 10-eke 6 februari 2011 at 14:47

    Heb je voor mij ook de link? Dan ga ik moed verzamelen? groeten Tineke

  5. Peter 7 februari 2011 at 21:25

    Ik ben op zoek naar Start to Run met Evy Gruyaert.
    Kun je me helpen!?
    Alvast bedankt!!

  6. Harald 26 februari 2011 at 17:46

    Hallo, ik heb ooit de 10km kunnen downloaden maar die van 5 is gaat daar een vooraf. Zou ik gebruik kunnen maken van je link?

    Bij voorbaad hartelijk dank.

  7. Harry 6 maart 2011 at 12:04

    Zou je ook mij de links kunnen sturen van zowel de 0-5 km als de 5-10 km. De zon schijnt buiten en met de muziek en instructie van Evy is er dan geen excuus meer om niet te gaan lopen.
    Alvast bedankt.

  8. sacha 6 maart 2011 at 19:33

    Ook ik wil verder met lopen. Kun je mij de links van zowel de 0-5 als 5-10 km van Evy doorsturen?
    alvast vriendelijk bedankt!

  9. Brenda 12 maart 2011 at 19:36

    Hai, ik ben inmiddels goed op weg met de eerste serie van Evy. Ik ben erg enthousiast geworden en zou graag de 5-10 serie ook willen hebben maar het is nergens meer te vinden. Ik hoop dat ik op deze manier toch nog aan de mp3 lessen kan komen! Alvast bedankt!

  10. Hanneke 23 maart 2011 at 15:43

    Hoi, ik wil starten met hardlopen en ben geinteresseerd in de instructie van Evy (0-5km). Kun je me hieraan helpen? Alvast bedankt!

  11. Henk 24 maart 2011 at 22:32

    Hallo,

    Ook ik wil graag beginnen met hardlopen en had inderdaad iets gehoord over de mp3 lessen met evy, ook ik kan ze nergens vinden.. Wil jij mij daarmee helpen?
    Alvast bedankt!

  12. Corien 25 maart 2011 at 13:38

    Ik wil gaan beginnen met hardlopen.
    Uit alle berichtje begreep ik dat u mij kan helpen aan een hardloopschema op mp3.
    Alvast bedankt.

  13. tonneke 26 maart 2011 at 13:20

    hi
    tof dat je ze op deze manier deelt! ik ontvang heel graag linkjes voor beide series van je.
    thanx en groeten

  14. Jessica 27 maart 2011 at 12:52

    Hoi!
    Jij hebt waar ik al een hele tijd naar opzoek ben. Zou je de schema’s naar me kunnen sturen? Alvast hartstikke bedankt!
    Groetjes Jessica

  15. Kim 28 maart 2011 at 19:36

    Hey,

    Graag wil ik een hardloopschem op mijn mp3. Ben ik toch even blij dat ik net lees dat jij mij aan zou kunnen helpen.

    Graag ontvang ik dan ook de link.

    Alvast bedankt.

  16. Anita 29 maart 2011 at 20:18

    Hoi,

    Ik wil gaan beginnen met hardlopen en ben op zoek naar een bestand hiervoor voor op mijn mp3 speler. Zou je me de link willen sturen.
    Alvast bedankt.
    Groetjes Anita

  17. Sanne 3 april 2011 at 12:13

    Hoi!

    Echt super dat je ons hier zo mee wilt helpen, ik zoek me namelijk suf en vind steeds niks. Of het downloaden lukt niet. Als je me de links zou kunnen sturen zou dat super zijn!

    groetjes Sanne

  18. Sandra 9 april 2011 at 12:33

    Hoi,al heel lang op zoek naar de start to run 0-5 km!!
    Mag ik het linkje van je?
    Bedankt en een fijn weekend…
    Groetjes Sandra

  19. michele 10 april 2011 at 19:32

    Heb je voor mij ook de link? Alvast bedankt!
    Kunnen we aan de gang…
    Groet, michele

  20. Ans 10 april 2011 at 22:09

    Hoi hoi ik ben ook op zoek naar de volledige loop training van Evy dus van 0-5 en van 5 tot 10 km. Heb vandaag mee gelopen in Den Helder met de bedrijven loop. Was voor mij de eerste loop dus een soort start om te kijken hoe het gaat. Ik liep de 6 km in iets meer dan 38 minuten. Op naar de volgende km erbij. Dus mocht iemand het tweede training deel voor mij hebben heel graag.

    Alvast bedankt hoor.

  21. Maddy 11 april 2011 at 20:43

    Graag zou ik de link voor de looptrainingen van Evy 0-5km en 5-10 km willen ontvangen. Ben net begonnen met hardlopen.

    Alvast bedankt.

    m.vr.gr.

    Maddy

  22. Petra 18 april 2011 at 18:22

    Hallo, Het zou super zijn als ik de trainingen van Evy 0-5km en 5-10 km kan ontvangen.
    Alvast Hartelijk Dank.

    Groetjes Petra

  23. Lisette Sieperda 19 april 2011 at 21:26

    Hallo,

    Erg fijn als jij mij het linkje kan toemailen waar ik de trainingen van Evy 0-5 km kan downloaden!

    Alvast ontzettend bedankt, dan kan ik beginnen met het kwijtraken van zwangerschapkilo’s!

    Groeten,

    Lisette

  24. Els 24 april 2011 at 08:55

    Hallo,

    Wat tof dat je dit beschikbaar stelt voor anderen. Ik wil graag beginnen met hardlopen en zoek me suf naar die bestanden. Zou je me de link willen sturen? Heel erg bedankt!

    Gr. Els

  25. Jorien 27 april 2011 at 17:54

    Hallo,

    ook ik zou graag een link willen ontvangen als dit mogelijk is. vandaag de hardloopschoenen gekocht: nu nog de motivatie van Evy:)

    Groet Jorien

  26. Judith 27 april 2011 at 23:27

    Hallo,

    Heb de 1e lessen er bijna op zitten en wil graag door naar de 10 km. Heb ze na lang zoeken op internet gevonden, maar nu kan ik ze niet downloaden :(. Wilde net de moed opgeven (gezien het tijdstip), maar toen zag ik jouw verhaal. Dus als je me de link wilt mailen, kan ik weer verder fier zijn op mezelf :).

    Gr. Judith

  27. Monique 11 mei 2011 at 14:44

    Hallo
    Wat geweldig dat je dit doet zou het super vinden als ik het hardloopschema zou kunnen downloaden.Zou heel graag de link willen ontvangen,zodat het hardlopen kan beginnen.

    Alvast dank voor de te nemen moeite

    vr groet Monique

  28. Marian 11 mei 2011 at 21:49

    hallo

    geweldig dat je dit mogelijk maakt. Graag zou ik ook het hardloopschema voor mp3 player ontvangen

    alvast bedankt

    Marian

  29. Marian 11 mei 2011 at 21:51

    Hallo

    nog een aanvulling op mijn reactie. Zou ik beide programma’s kunnen krijgen? 0-5 en de 5-10? Dat zou super zijn!

    Marian

  30. Marjolein 14 mei 2011 at 10:01

    Hoi, ik heb inmiddels de MP3 bestanden van 5 – 10 km. kunnen downloaden, maar nu ben ik nog op zoek naar het loop schema op papier, dus hoe de lessen er uit zien. Ik wil nl. van te voren altijd graag weten wat me ongeveer te wachten staat in de training. Kun jij me hier ook aan helpen? Zou super zijn. Vast bedankt,
    Marjolein

  31. Smarts 14 mei 2011 at 10:27

    @Marjolein: ik heb je gemaild!

  32. janine 14 mei 2011 at 14:55

    Hallo,

    Zou super zijn als je mij de link kunt mailen waar beide programma’s staan! Ben er al een tijdje naar op zoek, maar niet te vinden…. Alvast bedankt!
    Groet Janine

  33. Manon 14 mei 2011 at 16:11

    Hoi,

    Ook is heb de moed gevonden om te beginnen met lopen. Alleen kan ik de mp3′s van Evy niet vinden op het web. Zou je mij jou link door willen sturen?

    Sta te trappelen om aan de gang te kunnen.

    Alvst bedankt!
    Manon

  34. Evelien Delhaas 14 mei 2011 at 20:28

    wat fijn dat jij ze nog wel hebt…ik zou ook graag de link willen ontvangen voor de mp3′tjes. Zou je het hardloopschema dat je naar Marjolein hebt gemaild ook kunnen mailen, ik zou het ook wel fijn vinden om te weten wat me te wachten staat. Alvast bedankt.

    Groetjes,
    Evelien

  35. Wendy de Jong 15 mei 2011 at 13:16

    Ik zou het heel fijn vinden als je me helpt aan de link om het schema van 0-5km te kunnen downloaden. Hoop dat het nog kan!
    Alvast bedankt.
    Groeten,
    Wendy de Jong

  36. Leonie 16 mei 2011 at 20:56

    Hallo,

    Ik ben op zoek naar het hardloopschema van Evy voor de 5-10 km.
    Zou je me die kunnen mailen?

    Alvast bedankt,
    Leonie

  37. Geke Hummel 16 mei 2011 at 20:59

    Werd door een vriendin, die heel enthousiast is over Start to Run met Evy, geattendeerd op dit schema. Heb vandaag al geruime tijd zitten zoeken om ze te kunnen downloaden, maar dit gaat helaas niet meer. Ben dan ook heel blij met jouw verhaal en zou dan ook heel graag de link van de schema’s van 0-5 km en 5-10 km willen ontvangen.

    Heeeeel veeeeel dank alvast bij voorbaat.
    Groet, Geke

  38. Susanne 18 mei 2011 at 09:12

    Geweldig dat je dit doet.
    Graag ontvang de link van je.

    Alvast bedankt
    Groeten,
    Susanne

  39. Saskia 18 mei 2011 at 19:16

    Hoi,

    Super fijn dat je dit doet.
    Ook ik zou heel graag de link ontvangen zodat ik extra motivatie krijg bij het lopen.

    Alvast bedankt,
    Gr. Saskia

  40. Christa 18 mei 2011 at 20:52

    Hoi,
    Ook ik zou heeeeel graag dit programma op mijn mp3 willen downloaden. Kun je me de link sturen?? 0-5 km en 5-10

    Alvast bedankt.
    grtjes Christa

  41. Nancy 19 mei 2011 at 11:53

    Hallo,

    Ik wil graag beginnen met hardlopen en zou daarvoor heel graag het programma start 2 run met Evy willen gebruiken op mijn mp3. Kan je me misschien hiermee helpen? Ik zoek de afstanden 0-5 km en 5-10 km.

    Alvast bedankt.

  42. Wies 26 mei 2011 at 17:50

    Hoi!

    Zou je mij ook je link willen mailen?

    Heel hartelijk bedankt!

  43. Brigitte 27 mei 2011 at 14:30

    hallo,

    graag zou ik het programma van 5 – 10km downloaden.
    Kan je mij de link doormailen?

    Alvast héél erg bedankt!

  44. Kim H 1 juni 2011 at 07:47

    Hoi,
    net als iedereen die al gereageerd heeft, ben ik op zoek naar de bestanden voor de 0-5 en 5-10 km.
    Ik zou het erg fijn vinden als jij mij deze bestanden kan geven.
    Dan heb ik namelijk geen excuus meer om niet te beginnen met hardlopen.
    Wat zou het fijn zijn zeg, als je niet meer op je horloge de tijd hoeft bij te houden.
    Alvast super bedankt!

  45. Saskia J 4 juni 2011 at 12:47

    Hoi, wat fijn dat jij de podcasts beschikbaar stelt. Ik kan ze inderdaad nergens meer vinden!
    Ik ben geïnteresseerd in de 5-10 km serie. De 0-5 km heb ik nu afgerond!
    Alvast hartelijk bedankt!
    Hartelijke groet,
    Saskia

  46. Meis 4 juni 2011 at 22:02

    Hoi,
    Ik ben op zoek naar de 5-10 km editie. Dus als je die hebt, graag!

    Hartelijke groet en alvast bedankt.

  47. an 8 juni 2011 at 20:37

    heb je voor mij evi 5-10?

  48. Mieke 11 juni 2011 at 22:54

    Hallo,
    Graag ontvang ik de links voor de downloads van de beide looptrainingen van Evy 0-5 km en 5-10 km. De beide loopschema’s op papier zouden ook zeer welkom zijn.
    Zou je die willen mailen? Alvast bedankt!
    Groetjes, Mieke

  49. Aaltje 16 juni 2011 at 15:11

    Hallo, ik zou graag het download schema van 0-5 km willen ontvangen, zou dat mogelijk zijn?

    Alvast bedankt!

  50. Mijke bos 17 juni 2011 at 18:52

    Dag smarts,
    Graag zou ik ook de bestanden willen downloaden voor de hardloopschemas. Zou je dat nog willen doen? Dankjewel. Leuk muzieklijstje hebje trouwens,
    Mijke

  51. Annick 21 juni 2011 at 15:32

    Hi, wat fijn dat jij de link nog hebt! Ik moet van mezelf echt gaan beginnen met hardlopen en heb zo wat meer stimulans. Zou je de link willen door mailen? Alvast bedankt!

  52. Tom 21 juni 2011 at 20:35

    Hoi hoi,

    wat leuk dat je dit wilt delen!
    Ik ontvang graag de link.
    Succes

    M.v.g.

    Tom

  53. Anne-Marie 22 juni 2011 at 15:35

    Hoi,

    Ben ook nogal erg op zoek naar de training op MP3 van Evy. Heb er al veel goede dingen over gehoord.
    Ook ik wil graag de link ontvangen zodat ik het op m’n mp3 speler kan zetten.

    Groetjes,
    Anne-Marie

  54. Nicole 27 juni 2011 at 20:01

    Hoi,

    ik ben ook erg geinteresseerd in de link!
    Ik kan hem helaas nergens anders vinden :-(

    Alvast bedankt!

    Groetjes Nicole

  55. Diny 29 juni 2011 at 17:32

    Hoorde over dit hardloop programma. Mag ik svp de link? dank je.

    Mvg Diny

  56. Natasja 8 juli 2011 at 09:30

    Ik hoop dat ik de link nog kan ontvangen, wil morgen voor het eerst gaan lopen en iedereen in mijn omgeving raadt evy aan!

    dank je wel,

    Natasja

  57. Neeke Bakker 12 juli 2011 at 10:55

    GOedemiddag,

    Ik ben zeer geinteresseerd in het hardloopschema 5 tot 10 km. Ik ben inmiddels halverwege het programma 1 t/m km wat zeer motiverend werkt.

    Kan je mij de link doorgeven, zou geweldig zijn.

    mvg, Neeke

  58. Renee 12 juli 2011 at 12:30

    Ik zou graag beide bestandjes willen!
    Bedankt, groeten Renee

  59. Maran Siemons 15 juli 2011 at 23:01

    Ik ben ook erg geïnteresseerd in beide hardloopschema’s!

    Bij voorbaat dank.

    Maran

  60. Marjolein 21 juli 2011 at 17:33

    Wauww !!

    Zal ik dan nu eindelijk de link van Evy hebben?
    Ik ben erg geinteresseerd in beide downloads, zodat ik eindelijk kan beginnen met lopen.

    Zou je mij die van 0 t/m 5 km en 5 tm 10 km kunnen geven?

    Alvast bedankt !!

  61. Tilly Jumelet 25 juli 2011 at 16:26

    Hoi,
    Na een dip wil ik graag het lopen weer oppakken, ben dus geinteresseerd omdat muziek altijd stimulerend werkt en ik echte aanmoediging nodig heb om door te zetten.

    groetjes, Tilly

  62. Sylvia 25 juli 2011 at 19:36

    Hai,

    Al veel over gehoord, het hardlopen met Evy en nooit kunnen vinden dus ik zou heel graag die link willen hebben. Alvast bedankt!!!

  63. Sylvia 29 juli 2011 at 18:45

    Hoi,

    Ik wil graag weer met hardlopen beginnen. En als ik de reacties lees over hardlopen met Evy zou ik deze graag ook willen ontvangen. Alvast bedankt.

    Gr. Sylvia

  64. Geke 31 juli 2011 at 23:02

    Hoi,
    Ik hoor hele positieve reacties over het hardlopen met Evy zou je mij de link willen mailen.
    Alvast bedankt!

    Groeten, Geke

  65. nicole 1 augustus 2011 at 09:14

    Hallo,

    Kunnen jullie mij de link geven dan kan ik ook beginnen!

    Alvast Bedankt

    Groet Nicole

  66. Annemiek 1 augustus 2011 at 12:06

    Hoi,

    Ik heb al zóveel enthousiaste verhalen over Evy gehoord van vriendinnen,dat ik het zelf nu ook graag wil proberen.
    Zou je me de link willen mailen?
    Alvast bedankt!!
    groetjes Annemiek

  67. gerrit hoogenraad 1 augustus 2011 at 21:16

    ben al de hele tijd opzoek naar de twee kan ik ze van jou krijgen super bedankt wil graag beginen met hard lopen en ik hoorde dat zij het beste is om naar te luisteren thx

  68. Viviane van Gastel 2 augustus 2011 at 11:20

    Hoi,
    Ik zou heel graag de link van je willen ontvangen ik hoor van iedereen dat dit helemaal super is zeker als je zoals ik nog nooit hebt gelopen……dus als je hem naar mij zou willen doormailen ben ik je super dankbaar.

    Groetjes Viviane

  69. christa 2 augustus 2011 at 20:32

    Hallo,

    Ook ik ben gisteren vol goede moed begonnen met hardlopen en zou ook graag je link ontvangen.

    Alvast super bedankt!!

    Groetjes

  70. Martine 8 augustus 2011 at 11:02

    Hoi,

    Ik ben al een paar dagen op zoek haar een hardloopschema voor mijn ipod. Kan het dus nergens meer vinden. Uiteindelijk bij jou terecht gekomen. Graag zou ik de link willen ontvangen! Alvast heel erg bedankt!!

    Gr. Martine

  71. Viviane van Gastel 8 augustus 2011 at 11:34

    Hoi smarts,

    ik zou graag beide bestanden van je ontvangen, kijk er erg naar uit!
    Alvast bedankt,
    gr viviane

  72. christy 13 augustus 2011 at 18:25

    Ook ik hoorde over dit hardloop programma. Mag ik svp de link? Alvast bedankt

    Groeten, Christy

  73. adrienne 14 augustus 2011 at 19:33

    hoi
    zou je mij de link kunnen sturen ik heb ze eerder ook gehad maar ben ze kwijtgeraakt.
    dank je wel, kijk er erg naar uit

  74. Miriam Pijnappel 18 augustus 2011 at 12:21

    Hoi!

    Wat super dat je de link wilt delen. Ik ontvang zelf graag ook de link voor de 5 km.

    Alvast bedankt!

  75. Saskiavandermeer 12 september 2011 at 22:30

    Ik kan niet wachten. Ik ontvang graag een link naar de loop schema’s. Als het kan voor de 5 en 10 km. Bedankt alvast!

  76. Sylvia 3 oktober 2011 at 09:39

    Hai hai,

    Het lukt mij niet om Evy te downloaden en ik wil het wel graag hebben, dus jij mij de link kan sturen. Heel graag.

    gr. sylvia

  77. Sylvia 3 oktober 2011 at 09:41

    Hai hai

    Ik nog een keer, ik vergat erbij te zetten dat ik hem graag wil voor de 5 en de 10 kilometer. Alvast bedankt!!!!!

    gr. sylvia

  78. Rudie 6 december 2011 at 17:33

    Zou je me die link willen sturen? Alvast bedankt!
    rudiesportel93@hotmail.com

  79. Aukelien 2 januari 2012 at 11:23

    Hoi,

    Ik wil graag beginnen met hardlopen en gebruik maken van jouw aanbod. Ik hoop z.s.m. van je te horen zodat de goede voornemens vlug kunnen beginnen :o)!

    Groetjes,
    Aukelien

  80. Klarissa 3 maart 2012 at 22:31

    Hi,

    Ik ben op dit moment bezig met Evy 0-5 km en zou graag het vervolg van iemand willen ontvangen zodat ik deze op mijn iphone kan zetten.

    Het gaat natuurlijk om de 5-10 km.

    Wie o wie kan mij hieraan helpen??? Please…
    Alle links op internet werken niet :-((((

    Alvast heel erg bedankt voor degene die mij hieraan wilt helpen :-)

  81. ramona 24 april 2012 at 15:33

    hallo,

    yes yes ik zie dat jij de link nog hebt, je zou me er erg gezond mee maken want dat word ik van hardlopen denk ik!
    ik zou heel blij zijn met alle 2 de versies 0-5 en 5-10 km

    bij voorbaat hartelijk bedankt ramona

  82. sanne 24 april 2012 at 21:52

    Hi,

    Heb je voor mij de 5-10 km versie?

    Thanks!!

    Groetjes Sanne

  83. Anita van der Wijst 26 april 2012 at 16:44

    Klarissa,
    kan jij mij de link sturen van de Evy 0-5km?
    ik kan ze nergens vinden.

    alvast bedankt….

  84. sabine 14 mei 2012 at 15:57

    Hello!!

    Ook ik wil weer aan de slag gaan met hardlopen,

    kan iemand me aan de schema’s helpen. Ik heb echt een coach

    nodig!!

    Thanx.

    Groetjes

  85. Anneke 31 mei 2012 at 19:02

    Hallo Klarissa,
    Kan je mij de link sturen van Evy 0-5km.

    Alvast heel erg bedankt.
    Groeten uit Saalbach Oostenrijk.

  86. demelza 16 juni 2012 at 20:21

    ook ik zou graag de link willen ontvangen van de 5-10 km van evy
    heb net met succes de 5km marathon gedaan met de eerste reeks van evy en wil nu graag verder
    alvast bedankt
    mvg demelza

  87. Madelon 19 juni 2012 at 20:47

    Graag zou ik de 5 – 10 km willen downloaden. Gaat het hier om de 2011 versie?? Oh wat wil ik graag weer hardlopen….

  88. Janine 19 juni 2012 at 20:58

    Hey hey,

    Ik ben opzoek naar start to run 5-10 km 2011!!
    Zou super zijn als ik de link van je kan krijgen.

    Alvast bedankt!

  89. Chequita 23 juni 2012 at 12:15

    Hallo,

    Ik vind het heerlijk met Evy te trainen, ik ben nu op zoek naar de 5 tot 10 km, kan je me de link sturen,

    Bedankt, groetjes Chequita

  90. Herman Schrama 1 juli 2012 at 08:46

    Voor mij ook graag! de 5-10 zou prachtig zijn!
    Alvast bedankt!

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *