8 minuten

Ipod in een boterhamzakje in de band om mijn arm. Een fleecemuts tegen de regen om mijn oordopjes droog te houden. Na een half uur totaal doorweekt, maar zeer voldaan training nummer 19 afgewerkt.

Zo zag mijn looptraining van vanavond eruit (vetgedrukt is hardlopen, normaal is stevig doorwandelen):
5′ – 1′ – 6′ – 2′ – 7′ – 2′ – 8′ – 1′

Op de Coopertesten uit mijn vorige leven in sportclubs na (man, wat had ik dรกรกr altijd een hekel aan!), ben ik in eerdere hardlooppogingen nooit verder gekomen dan 5 minuten aaneen, geloof ik ๐Ÿ™‚ Nu verleg ik per dag mijn grenzen. Nog drie weken (= 9 trainingen) te gaan en ik zit aan de 30 minuten aan รฉรฉn stuk. Nog weer 30 trainingen verder zou het een uur moeten zijn. Ik ben trots op mezelf (of fier, zoals Evy zegt).

8 gedachten over “8 minuten”

  1. Een vriendin van mij, al de 65 ruim gepasseerd, loopt ook de Dam tot Dam loop en zelfs halve marathons. Dus Smarts, laat je nergens van weerhouden, het is mogelijk.

  2. Een vriendin van mij, al de 65 ruim gepasseerd, loopt ook de Dam tot Dam loop en zelfs halve marathons. Dus Smarts, laat je nergens van weerhouden, het is mogelijk.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Scroll naar boven