8 minuten

Ipod in een boterhamzakje in de band om mijn arm. Een fleecemuts tegen de regen om mijn oordopjes droog te houden. Na een half uur totaal doorweekt, maar zeer voldaan training nummer 19 afgewerkt.

Zo zag mijn looptraining van vanavond eruit (vetgedrukt is hardlopen, normaal is stevig doorwandelen):
5′ – 1′ – 6′ – 2′ – 7′ – 2′ – 8′ – 1′

Op de Coopertesten uit mijn vorige leven in sportclubs na (man, wat had ik dรกรกr altijd een hekel aan!), ben ik in eerdere hardlooppogingen nooit verder gekomen dan 5 minuten aaneen, geloof ik ๐Ÿ™‚ Nu verleg ik per dag mijn grenzen. Nog drie weken (= 9 trainingen) te gaan en ik zit aan de 30 minuten aan รฉรฉn stuk. Nog weer 30 trainingen verder zou het een uur moeten zijn. Ik ben trots op mezelf (of fier, zoals Evy zegt).

8 thoughts on “8 minuten

  • Reply Xandra 25 november 2018 at 22:04

    En volgend jaar doe je mee aan de Dam tot Dam loop ?

  • Reply Xandra 7 oktober 2009 at 23:10

    En volgend jaar doe je mee aan de Dam tot Dam loop ?

  • Reply Madd 25 november 2018 at 21:58

    Even volledig off-topic: waarschijnlijk ken je ‘m al maar voor t geval dat niet zo is, had je deze al gezien?

    http://www.fujifilm.com/products/instant_photo/cameras/instax_mini_7/

    Leek me echt iets voor jou ๐Ÿ™‚

  • Reply Madd 8 oktober 2009 at 10:34

    Even volledig off-topic: waarschijnlijk ken je ‘m al maar voor t geval dat niet zo is, had je deze al gezien?

    http://www.fujifilm.com/products/instant_photo/cameras/instax_mini_7/

    Leek me echt iets voor jou ๐Ÿ™‚

  • Reply Vedat 25 november 2018 at 22:03

    Een vriendin van mij, al de 65 ruim gepasseerd, loopt ook de Dam tot Dam loop en zelfs halve marathons. Dus Smarts, laat je nergens van weerhouden, het is mogelijk.

  • Reply Vedat 8 oktober 2009 at 14:49

    Een vriendin van mij, al de 65 ruim gepasseerd, loopt ook de Dam tot Dam loop en zelfs halve marathons. Dus Smarts, laat je nergens van weerhouden, het is mogelijk.

  • Reply Smarts 25 november 2018 at 21:58

    @Madd: Ja leuk, ziet er geweldig uit! Thanks! ๐Ÿ™‚

    @ Vedat: Maar Vedat, ik ben toch pas 29!! ๐Ÿ˜‰ Okee, 29+ dan.

  • Reply Smarts 8 oktober 2009 at 22:17

    @Madd: Ja leuk, ziet er geweldig uit! Thanks! ๐Ÿ™‚

    @ Vedat: Maar Vedat, ik ben toch pas 29!! ๐Ÿ˜‰ Okee, 29+ dan.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.