Looplijstje

1,7 Uur heb ik. Dat is nog niet genoeg voor een marathon. Daarvoor heb ik zeker 4 tot 5 uur muziek nodig. Maar ik ga er helemaal van uit dat, tegen de tijd dat ik een marathon kan lopen (en dat is misschien wel nooit), ik mijn looplijstje tot 5 uur heb uitgebreid. Voor de 16 kilometer die ik nu als doel gesteld heb voldoet het net, denk ik.

Mijn langste afstand sinds ik weer begonnen ben met lopen  (8 januari 2011) is nu 10 km officieus en 8,8 km officieel. Het gaat lekker en met de juiste muziek op mijn hoofd nog lekkerder, maar daar schreef ik al eerder over.

Hierbij de laatste update van mijn looplijstje (klik op de afbeelding voor groter). Volgens kenners allemaal rond de 170 beats per minuut. Blijkbaar ‘mijn’ ideale looptempo; ik loop hier lekker op. Indien iemand nog suggesties heeft voor andere nummers in hetzelfde tempo, dan wil ik die graag weten. Bij voorbaat dank!

8 thoughts on “Looplijstje

  • Reply petra groenewold 25 november 2018 at 21:49

    Hallo,

    wil je mij de link sturen van: Start to Run met Evy Gruyaert? Van 0-5 km en van 5-10 km.

  • Reply petra groenewold 15 april 2011 at 14:45

    Hallo,

    wil je mij de link sturen van: Start to Run met Evy Gruyaert? Van 0-5 km en van 5-10 km.

  • Reply Debby 25 november 2018 at 21:49

    Hallo,

    Graag ontvang ik de link van start to run met Evy. Van 0-5 km.
    Alvast dank!

  • Reply Debby 5 juli 2011 at 20:03

    Hallo,

    Graag ontvang ik de link van start to run met Evy. Van 0-5 km.
    Alvast dank!

  • Reply wilma 25 november 2018 at 21:49

    Hallo,

    wil je mij de link sturen van: Start to Run met Evy Gruyaert? Van 0-5 km en van 5-10 km?

  • Reply wilma 19 juli 2011 at 16:19

    Hallo,

    wil je mij de link sturen van: Start to Run met Evy Gruyaert? Van 0-5 km en van 5-10 km?

  • Reply Ella 25 november 2018 at 21:49

    Hallo,

    Graag ontvang ik de link van start to run met Evy. Van 0-5 km.
    Alvast dank!

  • Reply Ella 26 juli 2011 at 19:14

    Hallo,

    Graag ontvang ik de link van start to run met Evy. Van 0-5 km.
    Alvast dank!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.