Het was in augustus tijd om er weer eens op uit te gaan. Maar Zuslief en ik hebben niet altijd tegelijkertijd vrij vanwege haar wisselende diensten. Een lang weekendje was er echter wel uit te persen. Maar waarheen? Na alle overstromingen leek de Eifel niet gepast. Frankrijk zou het wordt, want Frankrijk is altijd goed. Normandië. Kliffen, wandelen, uitwaaien en (militaire) geschiedenis. Donderdagavond de auto in en zondag weer terug. De reis zelf is vaak al een belevenis. Gek genoeg komen we -zonder daar zelf enige invloed te hebben- vaak op de vaagste wegrestaurants of tankstations terecht. Of het ligt gewoon aan België, dat kan ook.
Ik mag blij zijn als ik in september gevaccineerd ben…
Dat riep ik steeds. Nee, ik ben inderdaad geen wappie. Van Zuslief begreep ik de ernst van de Covid-situatie op de SEH. Maar opvattingen vanuit mijn opvoeding, de lessen vanuit het onderwijs dat ik volgde, maken wel dat ik me (nog steeds) afvraag of vaccineren nu wel zo goed voor de soort is. Virussen zijn t-lijers om het maar even zo te zeggen. Ze laten zich slecht vangen en zijn niet te bestrijden met antibiotica of penicilline. En ze veranderen, muteren continu. Het enige dat goed werkt tegen een virus is je eigen weerstand of in sommige gevallen een vaccinatie.
Smartie en doneeracties: wist niet dat ik het kon 🙂
Een van de zaken die ik hier nog niet genoemd heb, is mijn succesvolle doneeractie voor een buurt-AED. Want op 12 februari 2020, net voor alle Covid-sh*t losbarstte, maakte een app-je in de ‘veilige wijk app‘, dat ik het op me nam om de buurt te porren voor het financieren van een buurt-AED. Binnen 30 dagen een aardig bedrag bij elkaar krijgen via donaties van buren die ik niet eens allemaal ken. Het lukte gewoon. Uhh, wat?
Doneeractie
Een doneeractie is eigenlijk niet meer of minder dan geld inzamelen en in dit geval voor een goed en gezamenlijk doel: de buurt-AED.
AED
Philips HeartStart FRx AED
Een automatische externe defibrillator (AED) of hartstarter is een draagbaar toestel dat wordt gebruikt bij de reanimatie van een persoon met een hartstilstand (circulatiestilstand). Indien de hartstilstand het gevolg is van bepaalde levensbedreigende ritmestoornissen (ventrikelfibrilleren of polsloze ventrikeltachycardie) kan een elektrische schok van een AED het gestoorde hartritme doen stoppen. Dan krijgt het normale hartritme de kans om de controle terug over te nemen. In tegenstelling tot een gewone (manuele) defibrillator werkt een AED automatisch en kan zo ook door EHBO’ers, burgerhulpverleners en bedrijfshulpverleners gebruikt worden in een noodsituatie. AED’s worden daarom als eerste hulpmiddel geplaatst op openbare plaatsen. Het inzetten van een AED is een belangrijke schakel in de overleving van slachtoffers met een hartstilstand.
Burgerhulpverlener
Als burgerhulpverlener sta je aangemeld bij het reanimatie-oproepsysteem HartslagNu. Bij een hartstilstand in je buurt krijgt je via je mobiele telefoon een oproep om naar het slachtoffer te gaan. Het oproepsysteem HartslagNu werkt via de meldkamer van 112. Zodra er een melding van een hartstilstand binnenkomt, krijgen burgerhulpverleners in de buurt een oproep op hun telefoon. In het bericht staat het adres van het slachtoffer en de locatie/pincode van een AED die zij onderweg kunnen ophalen. Elke dag krijgen 40 mensen in Nederland buiten het ziekenhuis een hartstilstand. De overlevingskans is het grootst als je iemand binnen 6 minuten reanimeert en een AED aansluit. Als elke minuut telt, is snelle hulp van levensbelang.
Hoe werkt dat dan?
Via bepaalde sites, in mijn geval BuurtAED, haal je in 30 dagen samen met je buurt geld op voor een AED met buitenkast en 5 jaar service en onderhoud. BuurtAED is een initiatief van de Hartstichting en Philips. Gelijk bij de start van je actie krijg je een aanzienlijke korting van Philips. De korting is afhankelijk van welke AED en welke buitenkast je kiest. In mijn geval kreeg ik een korting van € 1.007,- op de totale prijs van € 2.667,- voor een kast met pincodeslot en een 5-jarig onderhoudscontract. Maar dat betekende dat ik mijn buurt nog wel zo ver moest krijgen om de overige € 1.660,- te doneren.
Wat maakt dat je geldinzameling lukte?
Energie, tijd en betrokkenheid, zoals eigenlijk met alles. Mailtjes, app-jes, flyers, nieuwsberichten en met name de geldstroom aan de gang houden. Veel bekendheid aan de actie geven en ook flink achter de laatste centjes aan zitten. Bereikbaar zijn, ook voor de mensen die geld contant wilden doneren. En de hulp van een aantal buren met de folders. Ook toen het geld binnen was en de AED met kast arriveerde in maart, moesten een aantal handige buurmannen hem ophangen en aansluiten. Dus ook daar heb je elkaar voor nodig. Sinds mei hangt de AED aan onze gevel en ben ik beheerder geworden van het apparaat en zijn kast.
Ben je er met een AED?
Nee. Want hij moet ook nog kunnen worden ingezet. De effectiviteit van de AED is afhankelijk van de snelheid waarmee het ding kan worden ingezet. Hoe sneller je bij degene bent die een hartstilstand krijgt, hoe groter zijn/haar overlevingskansen zijn. Dat betekent dat er voldoende mensen in de buurt van de AED moeten wonen die zo’n AED kunnen gebruiken. Wat daarvoor nodig is, is het (jaarlijks) volgen van een reanimatiecursus (vaak gratis via zorgverzekeraar) plus aanmelden (en beschikbaar zijn) als burgerhulpverlener op HartslagNu. Nu ben ik in een vorig leven wel zuster geweest, maar toch heb ik me ook aangemeld voor een cursus en heb het pasje op zak.
En Smartie, Is jullie AED al ingezet?
Ja. Al drie keer sinds hij hangt. De eerste keer kwam de politie hem ongebruikt terugbrengen. De tweede keer waren mijn buurman en ik niet de eersten die bij een oproep verschenen; de reanimatie was al in gang met een AED van de politie. Maar twee weken geleden heb ik hem zelf ingezet bij een reanimatie bij één van mijn buren. Dat was wel een dingetje. Hoewel ik binnen de minuut ter plekke was, bleek dat de melder inadequaat reageerde aan de meldkamer, waardoor de feitelijke melding te laat was. De AED wilde dan ook niet meer schokken helaas. De buur is (of eigenlijk was al) overleden.
Hoe vaak lukt een reanimatie?
De omstandigheden waren tijdens de laatste inzet perfect voor het doel dat de buurtAED dient: snel ter plekke en de reanimatie starten. Als de melder adequater gereageerd had naar de meldkamer was het slachtoffer waarschijnlijk levend en misschien wel op eigen kracht de ambulance in gegaan, volgens één van de ambulanceverpleegkundigen.
De afgelopen decennia zijn de kansen op overleving bij een hartstilstand buiten het ziekenhuis flink gestegen. Midden jaren ’90 was de overleving 9 procent. Inmiddels is dit percentage gestegen tot bijna 25 procent. Meerdere factoren zijn van invloed op de overleving:
het hoge percentage omstanders dat start met reanimatie voor de aankomst van de ambulance (in 75% van de gevallen);
het aansluiten van een AED;
een schokbaar beginritme.
Onderzoek wijst uit dat 90% van de overlevers het ziekenhuis in een redelijke tot goede neurologische conditie verlaat. (Bron: Hartstichting.nl)
Het is bijna februari en covid is nog hier. Op dit moment zitten we in een lockdown met een avondklok. Zuslief ontving gisteren haar tweede Pfizer vaccinatie en kan er voorlopig tegen. Ze is als SEH-verpleegkundige essentieel en krijgt -terecht- voorrang. Ik ben eigenlijk best onbeduidend en mag achter aansluiten. Met het gestuntel van de EU in de deals met de farmaceutica in het achterhoofd, denk ik dat ik ergens tegen het eind van 2021 aan de beurt ben voor mijn vaccinatie.
Post uit Newtonmore
Ali & Sue mailen regelmatig vanuit TGO headquarters met updates rondom de challenge. Ze vragen nog steeds mensen hun route in te zenden voor zover nog niet iedereen dat gedaan heeft. Maar ook bouwen ze een voorbehoud in. Het ziet er covid-wise ook niet zo goed uit voor mei. Er zijn Britse, Zuid-Afrikaanse en Braziliaanse varianten van het virus in omloop. En waar ik me ook zorgen over maak is dat het AstraZeneca vaccin, dat vooral in de UK gebruikt wordt, volgens het Robert Koch Instituut minder effect heeft bij mensen ouder dan 65 jaar. Uiteraard wordt dat in de UK, waar nu inmiddels zo’n 6 miljoen mensen zijn gevaccineerd, betwist. Geen idee of die effectiviteit nog van invloed zal zijn op het loslaten van de maatregelen te zijner tijd, we gaan het meemaken.
Wat de challenge betreft wordt er wel nagedacht over alternatieven. Natuurlijk kunnen we een jaar overslaan, maar liever niet. We kunnen de tocht ook verplaatsen naar juni of juli. Van Zuslief weet ik al dat zij in die periode niet kan. Een van onze Engelse medewandelaars zal dan ook niet meelopen en ik snap best waarom: midges. Hoe later in de zomer hoe meer dat er zullen zijn. Maar ja, alleen al het feit dat Zuslief niet later kan lopen, zal bij verplaatsen betekenen dat wij overslaan tot volgend jaar. Het zal toch in 2022 wel weer een beetje terug naar normaal zijn *doet schietgebedje*?
Deel van onze routesheet
Alternatieven
Koffiedik kijken. Want zo zien alternatieven er op dit moment uit. Maar, door een vage waas in de nabije toekomst kijkend, zouden we de volgende opties hebben:
Is de challenge afgelast, maar is reizen naar de UK en Schotland mogelijk, dan zou het kunnen zijn dat we de tocht alsnog gaan lopen. Dan maar niet georganiseerd, gewoon op eigen houtje. De vluchten zijn geboekt, de accomodaties tussendoor ook. Als die onverhoopt gesloten blijven, gaan we de hele tocht wildkamperen. Onze medewandelaars hebben al te kennen gegeven desnoods een keer naar de Hooglanden te rijden om her en der langs onze route eten te gaan verstoppen als herbevoorrading onderweg niet mogelijk is. In het allereerste geval zullen we eten voor twee weken moeten meenemen. Geen idee of dat realistisch is, maar ik gok dat dat niet nodig hoeft te zijn. We zullen vast ergens pakjes heen mogen sturen.
Gaat die hele tocht niet door omdat we niet naar de UK mogen reizen, maar wel elders binnen Europa, dan zou ik opnieuw naar de Dolomieten willen afreizen. Waarschijnlijk niet met Zuslief, maar wel met wederhelft. Hup de auto in en gaan met die banaan. Tentje mee om daar te kamperen en onderweg overnachten in de auto als een ander verblijf niet kan.
Kilometers maken
Met enige regelmaat maken Zuslief en ik wandelkilometers. Sinds kort ook weer met een volle rugzak om. Is het niet als training voor de challenge, dan wel om die coronakilo’s eraf te wandelen. Want ook nu weer geldt: alle kilo’s die er eerder af zijn, hoeven we niet mee te zeulen. Dat doen we in NL en als het even kan naar een gebied waar het niet al te druk is. Zo waren we laatst in het Mastbos in Breda en op de Amerongse Berg in de Utrechtse Heuvelrug. Beetje oppassen dat je niet op de hoofdpaden loopt. Kies je de kleinere paadjes, vooral die met veel modder, dan blijf je weg van de grootste meute. Het is een beetje behelpen. De Amerongse berg is met zijn 66 meter geenszins te vergelijken met Schotland. We kunnen nu de afstanden trainen, maar de hoogtes niet. Zodra het weer kan schieten we de Ardennen in, of de Eifel. Of pikken we een weekendje Dartmoor zoals in voorjaar 2020 eigenlijk al het plan was maar niet doorging. Ja, het is een beetje behelpen, maar we vermaken ons best.
Echt. Wie dit toch allemaal bedacht heeft. Het begint al met Sinterklaas. Pleegbuurkind bedacht dat het leuk was om er dit keer echt iets aan te doen met lootjes trekken en gedichten. Gelukkig niet ook nog eens surprises en gelukkig had ik Zuslief, dus met dat gedicht kwam het goed. Nou was dat gedicht niet zo erg, maar het kadootje wel. Het moest aardig blijven en de prijs daarom onder de € 15,-. Ik vond iets leuks bij een coole outdoorwinkel in het Verenigd Koninkrijk. Keurig eind tweede week november besteld, want Black Friday enzo.
Dag 5: dinsdag 17 mei 2021: Ault-na-Goire – Glen Mazeran, 28,5 km
Dit bericht is onderdeel van een aantal berichten die gaan over de wandeltocht die mijn zus en ik in mei 2021 gaan lopen. Met deze berichten probeer ik mezelf voor te bereiden op de tocht. Door de route stap voor stap uit te schrijven, zie ik welke bijzonderheden we onderweg tegen gaan komen en kan ik alvast een beetje inplannen waar we wanneer zullen aankomen. Daarnaast hoop ik dat het voor jou als lezer ook leuk is om mee te gaan in onze voorpret. Op zijn minst hoop ik dat er een klein beetje informatieve waarde zit in deze berichten. Schotland is immers een prachtig land!
Dag 5 alweer. Vandaag is de dag dat we aan de andere kant van de Great Glen Fault verder lopen. Vandaag is ook een dag van de Monadhliath Mountains. Een deel van onze route van vandaag is op bestaande paden en een stukje moeten we zelf navigeren.
From Ault na Goire – Errogie – NE to Aberarder House – SSE following Allt Mor & Glen Mazeran to just after Glen Mazeran Lodge
Dag 5: Ault-na-Goire – Glen Mazeran
Onze vetter schreef over vandaag: this is a good way across the Monadhliath which I have used myself. There is a shooters hut at the end of the Allt Mor track (NH 654225) which is a good place for a stop. Glen Mazeran is beautiful and usually holds a good number of deer.
Laatste reacties